鼻塞流涕、鼻干鼻痒，不停打喷嚏…鼻子不舒服真是让人十分难受。尤其是鼻炎一犯的痛苦，大家都懂：

鼻子堵塞得没法呼吸，只能靠嘴；不停擤鼻涕，一天到晚离不开纸巾的疯狂擦拭...

当你鼻子不舒服的时候，有一个便宜、好用，甚至连多个新版权威治疗指南都推荐的方法，那就是鼻腔冲洗。

鼻腔冲洗是一种安全、有效且方便的辅助治疗鼻腔不适的好方法。那什么是“鼻腔冲洗”呢？又该如何正确进行？

今天我们就一起来了解一下。

什么是“鼻腔冲洗”

洗鼻子在医学上称为：“鼻腔冲洗”。

它是借助某种装置，将冲洗液输送到鼻腔，冲洗液会流经鼻前庭、鼻窦、鼻道、鼻咽部，

通过药液与鼻腔靶组织的接触，达到清洁鼻腔及药物治疗等目的。

“鼻腔冲洗”的作用

物理清除作用

鼻子是人体与外界空气接触的第一道关口，直接与空气接触，细菌很容易沉留于鼻腔、鼻窦黏膜，在一定条件下增殖形成生物膜。

 鼻炎的典型症状之一就是鼻腔分泌物，也是我们说的鼻涕增多，造成鼻腔堵塞。

 而洗鼻可以通过物理方式将细菌生物膜、过敏原和分泌物清除出去。

恢复纤毛功能

 鼻腔表面有特别多的纤毛，它们会不断摆动。人体的鼻黏膜纤毛可以通过摆动来帮助我们的鼻子自我清洁，保持畅通。

 当灰尘、细菌、病毒等进入鼻腔时，会被纤毛阻挡、被黏膜粘住吸收，鼻纤毛的运动功能也就因此受阻。

 鼻腔冲洗能够改善鼻黏膜细胞功能，促进鼻纤毛恢复自然摆动功能，恢复鼻子的自净能力。

减轻鼻黏膜炎症反应

鼻塞，往往是鼻黏膜炎症水肿导致的。

洗鼻可以缓解鼻黏膜炎症，减轻水肿，从而有效缓解我们的鼻塞感。

哪些症状需要“洗鼻子”

急性鼻炎

 “急性鼻炎”也就是我们常说的感冒。

 在感冒时洗鼻，可以除去鼻腔中的分泌物，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞等症状。

变应性鼻炎

 “变应性鼻炎”也就是我们常说的过敏性鼻炎。花粉过敏引起的季节性变应性鼻结膜炎也称花粉症。

此外尘螨、艾蒿、豚草和蒲公英也是常见的过敏原。

 过敏性鼻炎患者可以通过洗鼻缓解鼻炎症状，还可以洗去鼻腔中的过敏原，

从而减轻过敏原对鼻黏膜的刺激，控制过敏性鼻炎发展。

鼻窦炎

 洗鼻在临床上更多用于鼻窦炎患者，并且贯穿于鼻窦炎各个阶段，通过洗鼻冲出脓性分泌物，

它能显著改善患者鼻塞的症状。

多种鼻不适

鼻涕、鼻痒、喷嚏、鼻塞、鼻垢、鼻出血等鼻腔问题的清洁护理，湿润、修护鼻腔，给鼻腔持久养护。

*亦适用于：处于极端环境工作人群，比如从事煤矿开采、建筑工程、环卫保洁等职业的人群，需要注意保持鼻腔清洁。

如何正确“清洗鼻腔”？

鼻腔清洗液的选择

 鼻腔冲洗液一般分为等渗型和高渗型两种：高渗型为治疗型，一般在鼻黏膜肿胀、鼻炎严重时使用；等渗型则多用于日常清洗护理。

 我们常说的生理盐水（0.9%氯化钠溶液）就是等渗液。海盐水是处理后的海盐调配而成，除氯化钠外，还包含矿物质和微量元素。

洗鼻器的选择

目前常见的洗鼻器有手动洗鼻器和电动洗鼻器。

手动洗鼻器：挤压式

一般指手动挤压式洗鼻壶，清洗液从一侧鼻孔进，另一侧鼻孔出，集中式的水柱冲鼻很容易呛到鼻子，

而且盐水需要自行调配，浓度难控制，一捏一喷，出水也不稳定。

电动洗鼻器：喷雾式

运用文丘里原理，通过气压喷射将洗鼻液雾化成>10μm的喷雾稳定喷出，细腻轻柔，温和不刺激，全面、深层清洁鼻腔每一个角落。

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出雾细腻，对鼻腔非常友好

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鼻腔不适人群

变频双脉冲

深入清洁鼻后庭、鼻窦

充分清洁鼻窦炎、鼻息肉

洗鼻不呛鼻

温和不刺激

鼻子不舒服，试试用它吧！

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鼻腔不适的问题容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法，盐水搭配电动喷雾洗鼻器清洗，就是很好的日常护理方法。

但需要注意的是，洗鼻子只是鼻炎治疗的一部分，不能代替相应的药物。

所以如果你鼻炎反复发作，还是需要到医院就诊，根据医生医嘱用药噢~